Багато говорять про шкоду комп'ютера, але якщо дотримуватися деяких нескладних правил, то негативний вплив можна звести до мінімуму. Часто ми лаємо комп'ютер, за те, що він шкідливий для здоров'я, але уявити життя без нього вже не можливо. Тому краще навчиться захищатися від негативного впливу: піклується про хребет, берегти очі і нервову систему, розуміючи, що комп'ютер увійшов в наше життя, і від цього нікуди вже не дінешся. Найбільший удар від комп'ютера дістається очам.